Na de eerste nachten met nachtvorst begint voor een aantal mensen het wintersport gevoel alweer op te komen. Veel Nederlanders trekken er in de komende maanden op uit om de ski’s, langlauflatten of snowboard onder te binden. Wintersport is leuk en gezond, maar voor een aantal van deze mensen loopt die wintersportvakantie door een blessure uit op een teleurstelling. Soms met langdurige beperkingen tot gevolg. Veruit de meeste blessures treden op rondom de knie. Een goede voorbereiding kan een aantal blessures voorkomen. Te denken valt aan goed materiaal, een goede lichamelijke conditie en natuurlijk een goede spierfunctie van de benen. Het is goed om zelf te gaan trainen voor uw:

Uiteraard bieden wij als fysiotherapie Boekelo ook de mogelijkheid om een wintersport trainingsprogramma onder professionele begeleiding van ons te volgen. Het is verstandig om tijdig te beginnen met dit programma om voldoende trainingsresultaat te krijgen.
Een goede voorbereiding heb je zelf in de hand.

Namens het team van fysiotherapie Boekelo:
Marlene de Boer, Erica van der Hoek, Steven Peters en Rick Wezenberg,